花粉症の話>お昼間もアロマで、スッキリさわやかに花粉症対策をして集中力アップ!
お昼間もアロマで、スッキリさわやかに花粉症対策しましょう!
花粉症気味の時って、どうしても頭がすっきりしなくて、
熱っぽかったり、ぼーっとしがちで、
集中力も低下気味になりますね。
そんな時に、オススメの
スッキリさわやかアロマが、コレです。
ひとつ目は、
レモンをご紹介しましょう。
レモンには、あの酸味の香りが、集中力を高める効果があるのです。
頭がボーっとして、仕事に集中力が出なくなった時、
レモンの香りを嗅ぎましょう。
速効性がありますから、良いですよ。
もうひとつは、
ペパーミントです。
ペパーミントに含まれるメントールの香りは、
眠気を拭い去って気分をシャキッとしてくれます。
ペパーミントには、鼻づまりを解消する効果があるのです。
ペパーミント成分を含んだ、いろいろな商品もありますから
場に応じて、うまく使いたいものです。
ペパーミントとレモンをブレンドするのも、
オススメですよ。
ペパーミントの刺激的な部分を
レモンが和らげてるので、良い感じになります。
ブレンドするときは、レモンの方を多めにするのが良いようです。
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