花粉症の話>花粉を徹底除去する掃除の凄ワザで、花粉よ、さらば！

お掃除で、花粉を徹底除去する10のワザをご紹介しましょう。

1.外から帰ったら、玄関前で上着や帽子に付いている花粉を
　良くはたいて家に中に入ること。とにかく花粉を室内に入れない工夫をしましょう。

2.洗濯物は、すべて内干しで徹底を。
　花粉が飛散するのは、3ヶ月くらいのもの。
　洗濯乾燥機、布団乾燥機、除湿機、扇風機、エアコン、浴室換気乾燥機、
　あらゆる家電を駆使してでも、花粉から逃げ切ろう。

3.布団の天日干しも絶対にしないこと。
　布団乾燥機を使ったり、直射日光の当たる所に広げる、電気毛布で乾燥、
　電気カーペットの上にに広げる、電気ゴタツの上にかける等、
　乾燥させるアイデアで、乗り切りましょう。

4.部屋の床の掃除は朝一番にします。
　 夜間に落ちた花粉やハウスダストが静かにしている時がチャンスです。

5.部屋の掃除は、拭き掃除で静かに花粉をぬぐい去ること。
　ハタキやほうきは使わないことです。
　また拭き掃除にも、使い捨てのクロスや掃除シートが良いですね。

6.部屋の空気を加湿する。
　花粉や塵は、湿ることで重みが増して、床に落ちます。
　そこを一気に拭き取りましょう。
　加湿の目安は、相対湿度で「50〜60％」が最適ですよ。

7.換気に注意。花粉を含んだ外気を部屋に入れないこと。
　換気をするのは、花粉が飛散する前の早朝か、
　飛んだ花粉が夜露で湿気って落ちてしまった深夜にすることです。

8.すべすべ素材、つるつる素材の服を着ること。
　花粉の形状は、ざらざらで服の繊維に引っかかりやすいのです。
　洋服の素材を、すべすべ、つるつるにして引っかかりを避けましょう。
　小物も、レザーなど花粉（ホコリ）が付いても
　払い落としやすい素材のものが良いですね。

9.室内の静電気に注意して、ホコリのたまり場をつくらない。
　照明器具のシェード、テレビの裏側、AVコーナー、PC周辺などなど、
　ホコリの多いところには、花粉も溜まりやすいのです。
　拭き掃除でホコリと花粉を退治です。

10.寝室をクリーンにして、安眠を。
　就寝前に寝室を加湿しておいて、花粉を早めに落とします。
　寝てから花粉が降りてきてはたまりません。
　ただし枕は、カバーを掛けてガードしておきます。
　カバーはそっと洗濯機へ持って行きます。