花粉症の話>花粉症に効果があるという様々なお茶の中でも、知名度が高いのが甜茶!
甜茶(てんちゃ)を飲むのも、正しく知って。
花粉症に効果があるとして、様々なお茶が販売されていますね。
中でも、知名度が高いのが甜茶(てんちゃ)です。
甜茶は、もともと甘いお茶という意味です。
種類もとても多いのです。
甜茶と名がつけばどれでも花粉症に効くと勘違いしがちですが、
きちんと成分を把握して、効果のあるものを選びましょう。
種類は、アカネ科、ユキノシタ科、ブナ科、バラ科の4つあり
中でも、花粉症に良いとされているのはバラ科のものなのです。
そして最も評価が高いのが、バラ科キイチゴ属、
植物名甜葉懸鈎子(かんようけんこうし)です。
バラ科に含まれるタンニンが、
花粉症の症状を改善するのに効果があるといわれています。
甜茶はお茶としてだけではなく、
最近では、甜茶サプリメントや甜茶飴など、
手軽に摂取できるものもいろいろあります。
薬と違いので、少し弱いながらも、
効果が持続するという効き目があるようです。
ただし、予防薬と同じように、
花粉飛散が始まる1か月くらい前から飲み始めないと
効きにくいようです。
サプリメントで摂取する場合は、摂取量を守りましょう。
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