花粉症の話>レンコンが花粉症に速効性のあるスグレモノだったとは!簡単レシピでやってみる価値あり!
あの「レンコン」が花粉症対策に効くって、
あなたは知ってましたか?
レンコンは古くから、日本人に馴染みの深い食材です。
煮物など和食には欠かせない食材で、とても親しまれています。
さて、このレンコン。
花粉症の特効薬として、注目を浴びているのです。
和食を食べるのは、花粉症のアレルギー体質改善に良いのは確かなのですが、
もっと速効性のある使い方を紹介しましょう。
そのやり方は二通りあります。
ひとつ目は、レンコンを輪切りにしたら、
たっぷりのお湯で8〜10分ほど煮ます。
そしてその煮汁を飲むという方法です。
早い人の場合、毎日続けて、
10日間ぐらいで効果を感じるようになるそうですから、
簡単な方法ですので、ぜひ試してみてはいかがですか。
ふたつ目の使い方は、
レンコンを擦り下ろします。それをガーゼで搾って、
その汁を、つまった鼻に綿棒で塗ったり、
鼻の下にガーゼなどで塗っておくいう方法です。
こちらも同じように効果があるということですよ。
煮汁を作るのが面倒な人には、
レンコンパウダーが市販されていますので、
それを利用すれば便利です。
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